Quels sont les bienfaits de la lecture ?

La passion de la lecture un refuge, peut-être, pour échapper à un monde en folie, mais surtout la découverte de lois éternelles sans lesquelles l'homme devient moins qu'un animal. Le moine et le vénérable” - Christian Jacq

Blibliotheque livres

La sagesse d'une bibliothèque

La lecture est une activité fondamentale au développement de chaque être humain.

Cette habitude aiguise notre esprit et fait fleurir notre imagination tout en nous permettant, pour les plus avides lecteurs d'entre nous, d'acquérir la sagesse d'une bibliothèque.

Lire abondamment a déjà rendu de nombreux hommes brillants.

Astuces intelligence

Les bénéfices de la littérature

Je vais vous lister succinctement certains des innombrables bénéfices que cette activité apporte.

En effet, lire :

  • - Stimule le cerveau
  • - Diminue le stress
  • - Améliore les connaissances
  • - Accroît le vocabulaire
  • - Améliore la mémoire
  • - Développe les capacités d'analyses
  • - Améliore l'attention et la concentration
  • - Améliore la rédaction
  • - Tranquillise l'esprit
  • - Accroît les connaissances
  • - Améliore l'expression orale
  • - Améliore la qualité du sommeil

En plus d'être une méditation à part entière, lire constitue un divertissement gratuit.

Comment lire davantage ?

De ce fait, si vous estimez ne pas lire suffisamment ou que cela est parfois pénible pour vous voici quelques conseils afin de pallier cela.

  • - Lisez sur un sujet qui vous passionne
  • - Utilisez une loupe pour lire
  • - Réservez-vous à l’avance un moment dans la journée pour lire
  • - Choisissez un lieu calme et approprié à cette activité
  • - Lisez sur un support ergonomique
  • - Adoptez une bonne position
  • - Garder un éclairage optimal
  • - Utiliser une lampe de lecture le soir
  • - Conciliez la lecture d’un livre avec l’accomplissement d’un objectif
  • - Avancez à votre rythme

La lecture rapide

Concernant ce dernier conseil : s’il est tout à fait pertinent pour les débutants, ne pas lire suffisamment vite peut toutefois vous frustrer si vous avez l’habitude de beaucoup lire.

Dans ce cas, je vous conseille de vous renseigner sur les méthodes de lecture rapide.

Le maître international dans cette aptitude est Tony Buzan.

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